À PROPOS
Le Tai Chi & le Qi Gong pour le corps et l'esprit
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Plongez dans l'univers apaisant et revitalisant du Tai Chi et du Qi Gong grâce aux nombreuses associations réparties dans tout le département du Maine-et-Loire. Nos associations se consacrent à promouvoir ces disciplines ancestrales , connues pour leurs bienfaits sur le corps et l'esprit.
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Qui sommes-nous ?
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Nous regroupons plusieurs associations locales, chacune animée par des passionnés et des enseignants qualifiés, dédiés à partager leur expertise et leur passion du Tai Chi et du Qi Gong. Nos associations proposent des cours adaptés à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés, et accueillent des participants de tous âges.
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Nos activités
Nos associations offrent une variété d'activités pour répondre aux besoins de chacun :
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Cours réguliers : Des séances hebdomadaires pour apprendre et pratiquer le Tai Chi et le Qi Gong.
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Ateliers et stages : Des événements spéciaux pour approfondir votre pratique et découvrir de nouvelles techniques.
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Séances en plein air : Profitez de la nature et pratiquez dans des parcs et jardins du Maine-et-Loire.
Ces disciplines corporelles d'origine chinoise, se sont enrichies au cours des siècles grâce à l'apport avisé de nombreux Maîtres et professeurs d'horizons différents. Elles ont su garder pendant tout ce temps leur objectif initial de pratiques de santés qui favorisent le bien-être du corps et de l'esprit.
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Le Qi Gong vise à faire circuler harmonieusement l'énergie vitale, le Qi , dans le corps pour renforcer les organes et prévenir les maladies. Moins exigeant que le Tai Chi d'un point de vue corporel, il nécessite toutefois une pratique régulière pour en ressentir les bénéfices .
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Le Tai Chi est un art martial interne . Ses mouvements lents et fluides servent autant à se détendre qu'à se défendre . Les formes travaillées sont plus complexes et longues que dans la pratique du Qi Gong. Elles sont soutenues par l'explication des gestes martiaux.
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La réalisation des enchainements est très variée et permet de travailler à mains nues comme de s'initier au maniement des armes : l' épée, le sabre, l'éventail ou encore le bâton.
S'ouvrir
S'enraciner
S'apaiser
S'épanouir
Stéphane Gaudard
Avrillé
Briollay
Tiercé
Stéphanie Tordjman
Angers Doutre
Angers Roseraie
Les Garennes sur Loire
Alain Leray
Yann Granet
Mûrs-Erigné
Loire Authion
COURS
8 clubs à Angers et dans le Maine & Loire
Les cours de Tai Chi et de Qi Gong ont lieu près d'Angers .
​La pratique régulière permettra à chacun d’améliorer et d’entretenir sa forme physique, son équilibre, sa mémoire et sa concentration.
Cette méditation en mouvement, art de santé, est accessible à tous les âges de la vie quelle que soit sa condition physique.
Les mouvements s'adaptent aux capacités de chacun.
Angers Doutre
Angers Roseraie
Avrillé
Briollay
Les Garennes s/Loire
Loire
Authion
Mûrs-Erigné
Tiercé
ADHERENTS
Avis
"Le Viêt Tái Chi m'apporte beaucoup de plaisir et d'équilibre. J'apprends tout le temps et les nombreux stages proposés sont toujours de super moments de partage."
ISABELLE L.
"Les pratiques proposées sont adaptées à tous, chacun peut s'y retrouver dans ces activités "douces" nommées arts internes.
Un travail intéressant pour un voyage au coeur de soi.
Venez découvrir ces arts vietnamiens auprès des différents clubs présents dans le département, il y en a probablement un pas très loin de chez vous."
FRANCOISE L.
" J'ai amélioré mon équilibre et mon corps s'est renforcé "
PHILIPPE B .