Tai chi (203)_edited_edited.jpg

Angers Doutre

Reprise le 22 septembre 2022 

Cours

Mercredi de 19H30 à 21H00

Lieu

Association des Habitants de Saint-Lazare 

37 Rue Saint-Lazare

49100 Angers

AngersDoutreTaiChi49_edited.jpg
Inscriptions 

Auprès de l'Association au 07.80.48.65.91

Enseignante 

Stéphanie Tordjman 

Enseignante l'école Phung Hô 

Elève de Maître Stéphane Gaudard

Diplômée Animateur de Loisir Sportif 

Praticienne et maître en Reiki 

PortraitStephanieTordjmanTaiChi49_edited.jpg

Cours d'essai possible 
toute l'année 

Le Viêt Tài Chi est une discipline dont les origines et les principes de bases viennent de la culture orientale, adaptée et intégrée à la pensée occidentale dans les années 90.

Elle peut se définir comme un Art de bien-être, avec des mouvements lents et doux qui, associés à une respiration consciente, favorisent le rééquilibre de la circulation énergétique dans tout le corps et améliorent la condition physique.

Le cours  commence avec un échauffement doux et des techniques de respiration.

Vient ensuite l’étude des formes : séquences de mouvements symboliques, accompagnées de poèmes qui transmettent des messages de sagesse ancienne.

Ces messages nous aident dans notre croissance et évolution personnelle.

Les cours se déroulent dans une atmosphère de joie, de sérénité, de spontanéité et d’amitié qui circule entre tous les pratiquants de cette discipline.

L’apprentissage ne demande pas de capacités sportives spécifiques et est à la portée de tous et de tous les âges. Pour pratiquer, il suffit de porter des vêtements souples et légers.

Contact