Tai Chi - Qi Gong
École Phung Ho (Phénix & Tigre)
L’école Phung Ho – Phénix et Tigre transmet un Tai Chi et un Qi Gong traditionnels, accessibles et vivants, alliant précision technique, travail interne et respect des principes fondamentaux des arts énergétiques chinois.
Dirigée par Stéphane Gaudard, responsable technique des départements Ille-et-Vilaine (35) et Maine-et-Loire (49), l’école accompagne aujourd’hui le développement de 12 clubs.
À ce titre, il assure la formation, le perfectionnement et le suivi pédagogique des enseignants de chaque département, dans une démarche exigeante, progressive et profondément humaine.
Engagé dans la transmission, Stéphane Gaudard accompagne également la création de nouvelles structures, favorisant un enseignement cohérent, respectueux des pratiquants et fidèle à l’esprit de l’école Phung Ho.
L’école Phung Ho est aussi un lieu de rencontre et de partage, à travers l’organisation régulière de stages et de formations, ouverts aux pratiquants et enseignants désireux d’approfondir leur pratique du Tai Chi et du Qi Gong.
Communauté
Nous favorisons l'esprit de communauté. rejoignez un groupe chaleureux et accueillant où chacun peut apprendre à son rythme.
Persévérance
La persévérance est essentielle . Nous encourageons la pratique régulière et la patience. Chaque progrès est une victoire.
Harmonie
Nous croyons en l'harmonie corps-esprit. La Tai Chi crée un équilibre intérieur et extérieur, favorisant une vie plus sereine et équilibrée.
Bien être
Le bien être est au coeur de notre pratique . En combinant Tai Chi et Qi Gong, nous améliorons la santé physique et mentale , renforçant vitalité et énergie.
Pratiquez partout, tout le temps
Graphiste: Surang sur www.flaticon.com
La pratique régulière du Tai Chi et du Qi Gong vietnamiens permettra à chacun d’améliorer et d’entretenir sa forme physique, son équilibre, sa mémoire et sa concentration.
Cette méditation en mouvement, art de santé, est accessible à tous les âges de la vie quelle que soit sa condition physique.
Les mouvements s'adaptent aux capacités de chacun.