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Vue de jardin de méditation
rizières

Méditation en Mouvements
Equilibre dynamique

Clubs de Tai Chi et Qi Gong Vietnamiens dans le Maine et Loire

 Le Tai Chi et le Qi Gong : une discipline corporelle riche 

Cette discipline corporelle d'origine chinoise, s'est enrichie au cours des siècles grâce à l'apport avisé de nombreux Maîtres et professeurs d'horizons différents. Elle a su garder pendant tout ce temps son objectif initial de  pratique de santé  qui favorise le bien-être du corps et de l'esprit. 

  • Le Qi Gong vise à faire circuler harmonieusement l'énergie vitale, le Qi , dans le corps pour renforcer les organes et prévenir les maladies. Moins exigeant que le Tai Chi d'un point de vue corporel, il nécessite toutefois une pratique régulière pour en ressentir les bénéfices .

  • Le Tai Chi est un art martial interne . Ses mouvements lents et fluides servent autant à se détendre qu'à se défendre . Les forme travaillées sont plus complexes et longues que dans la pratique du Qi Gong. Elles sont soutenues par l'explication des gestes martiaux.

La réalisation des enchainements est très variée et permet de travailler à mains nues comme de s'initier au maniement des armes : l' épée, le sabre, l'éventail ou encore le  bâton. 

La pratique du Tai Chi et Qi Gong accessible à toutes et à tous 

La pratique régulière du Tai Chi et du Qi Gong vietnamiens permettra à chacun d’améliorer et d’entretenir sa forme physique, son équilibre, sa mémoire et sa concentration.

Cette méditation en mouvement, art de santé, est accessible à tous les âges de la vie quelle que soit sa condition physique.

Les mouvements s'adaptent aux capacités de chacun. 

Viet Tai Chi France : Une Union dynamique 

L'ensemble des clubs du Maine et Loire fait partie de l'Union Viêt Tài Chi Francedirigée par Maître Stéphane Gaudard et Maître Lê Cao Trang.

L' Union fédère les clubs des Côtes d'Armor (22)  et d'Ille-et- Vilaine (35) et organise régulièrement des stages et des rencontres interclubs dans toute la France.

Elle assure la formation et le perfectionnement des enseignants de chaque département et accompagne également la création de nouvelles structures.

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Actualité sur les stages Tai Chi et Qi Gong dans votre région

Tous les événements et les stages de Tai Chi et de Qi Gong dans votre région sont sur la page "Actualité". Vous pouvez également nous contacter pour plus de renseignements.