Cette activité est idéale pour les adultes qui souhaitent améliorer la posture, le souffle et aussi la mémoire. Quel que soit son âge, et sa condition physique, la pratique du Viêt Tai Chi et du Qi Gong permet d'entretenir la souplesse , de rester vif et en forme. Il ne faut pas oublier que cet art martial interne  a été inventé il y a plus de 2500 ans et que l'un des objectifs des créateurs était de tendre vers l'immortalité .!

Les cours de déroulent dans une salle de danse moderne en parquet bois . Dès que le printemps arrive, la pratique de se déroule  en extérieur, juste à côté de la salle.

Le mot de l'enseignante: "J'ai commencé le Viêt Tài Chi sur les conseils d'une personne très chère à mon coeur alors que je recherchais une discipline ancrée dans l'histoire qui alliait le mouvement et le bien-être général. L'enseignement s'inscrit  pour moi dans la continuité de cette pratique. il me permet de partager et aussi de progresser."