Vous recherchez une activité de bien-être corporel et psychique le lundi matin à Angers?

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Stéphane Gaudard vous propose de venir découvrir la pratique du

Tai Chi et du Qi Gong.

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Les cours de Qi Gong ont lieu le lundi matin de 9h 00 à 10h15.

Le Khi Công (Qi  Gong en chinois) est une pratique de santé, accessible à tous, pour cultiver son bien-être. La pratique comporte de la gestuelle lente avec une attention portée à la respiration afin d'harmoniser l'énergie de votre corps. Ce travail s'effectue sur les trajets des méridiens de la médecine chinoise. Le Qi Gong du lundi matin et idéal pour vous booster avant d'entamer votre semaine de travail!

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Le Tai Chi est un art martial interne. Sa pratique demande un peu plus de rigueur dans l'apprentissage et dans l'effort physique. Le Tài Chi se pratique seul ou avec partenaire, selon une méthode d'apprentissage précise.

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Les cours de Tài Chi ont lieu le Lundi matin de 10h30 à 11h45 également à Angers, au nouveau complexe rue de l'écriture. Des stages sont proposés toute l'année pour améliorer, découvrir ou approfondir le travail apprit en salle le lundi matin.

Nous abordons également le Tài Chi et le Qi Gong avec la pratique des armes traditionnelles telles que le bâton, l'épée, l'éventail…

Venez nous découvrir pour un cours d'essai gratuit les lundis matins à Angers dans la toute nouvelle salle  rue de l'écriture Angers Monplaisir!

Pour toute demande de renseignements Stéphane GAUDARD vous répondra.

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N'hésitez pas à nous envoyer un mail à vtcmonplaisir@gmail.com